• Allgemein,  Selbstwert

    Die Geschichte mit dem Ring

    Die Klienten und Klientinnen, die bisher in meine Praxis kamen, hatten alle die unterschiedlichsten Anliegen. Und auch wenn sie in ihrer Persönlichkeit, in ihrer Art mit Herausforderungen umzugehen, in ihren Stärken und Schwächen alle ganz individuell und einzigartig waren, so hatte ich bislang keinen einzigen/keine einzige bei mir, der oder die nicht schon mal das Gefühl hatte nicht „gut genug“ zu sein. So unterschiedlich sie waren, das alle hatten sie gemeinsam. Mangelndes Selbstwertgefühl ist das mit Abstand weitverbreitetste emotionale Problem, mit dem Menschen im Laufe ihres Lebens zu kämpfen haben. Wir alle wären gerne manchmal ein bisschen besser, schöner, lustiger, schlagfertiger, intelligenter, taffer- kurzum selbstbewusster. Was aber treibt Menschen dazu…

  • Allgemein,  Coaching und Motivation,  Lebenskrisen,  Persönlichkeitsentwicklung,  Ziele und Visionen

    Es ist wie es ist. Aber es wird, was du daraus machst.

    Wir alle haben unglaublich viele Möglichkeiten unser Leben zu gestalten. So viele, dass ein Leben allein nie ausreichen würde, um alle auszuprobieren. Wir müssen uns also entscheiden. Welche Möglichkeiten möchten wir wahrnehmen, welchen Weg wollen wir wählen? Du bist das Produkt deiner Vergangenheit So wie du jetzt gerade bist, bist du das Ergebnis deiner Vergangenheit. All die Erfahrungen, die du gemacht hast, ob positiv oder negativ, all die Gedanken, die du gedacht hast, all die Handlungen, die du gesetzt hast, all die Entscheidungen, die du getroffen hast, haben dich zu dem gemacht wer du heute bist. Dieser Rhythmus zieht sich durch dein gesamtes Leben; zehn Jahre später wirst du wieder…

  • Allgemein,  Klinische Psychologie,  Verhaltenstherapie

    Worin liegt der Unterschied zwischen einem Psychiater, einem Psychologen und einem Psychotherapeuten?

    Darf ein Psychologe Medikamente verschreiben? Wer ist denn nun der richtige Ansprechpartner, wenn es um ein spezielles Problem geht? Welche Ausbildungen stecken hinter den Berufsbezeichnungen? Die Unterscheidung dieser drei Berufsgruppen mag auf den ersten Blick vielleicht etwas verwirrend sein, ist im Grunde aber gar nicht so kompliziert. Alle drei Berufsgruppen behandeln psychische Erkrankungen oder Belastungen, unterscheiden sich jedoch in ihrer Ausbildung und den genauen Tätigkeitsbereichen, wobei es auch hier immer wieder zu Überschneidungen kommen kann. Die unterschiedlichen Berufsbezeichnungen Der Psychologe Der Klinische Psychologe Der Psychiater Der Psychotherapeut An wen soll man sich wenden, wenn man Unterstützung benötigt? Die psychiatrische Untersuchung Begleitung im Alltag Psychologe oder Psychotherapeut?   Die unterschiedlichen Berufsbezeichnungen…